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Número Total de Comentários efetuados até ao momento por Nutricionistas: 6


Daniela Duarte
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Só de Comparações Só de um Alimento
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Nutricionista: Daniela Duarte

Nº Ordem dos Nutricionistas: 1955N

Mais Informações em:


www.agitakalorias.com



  Nutricionista
  Daniela Duarte

   em 2019-02-05 19:07:26
     
  

Pão de Leite vs. Pão Tradicional

O pão de leite apresenta valores 13 vezes superiores de gordura quando comparado com um pão tradicional. Sempre que puder escolher é importante ver os rótulos e escolher um pão simples sem muitos ingredientes na sua constituição.






  Nutricionista
  Daniela Duarte

   em 2019-02-05 18:58:07
     
  

Bebida Vegetal vs. Leite

Quando comparados estes produtos, não podem ser assumidos como semelhantes.



O leite é uma boa fonte de proteína ao invés da bebida de arroz que é predominantemente fonte de hidratos de carbono.



Assim, caso no dia-a-dia seja necessário retirar o leite, opte por substituir por alimentos do mesmo grupo alimentar.






  Nutricionista
  Daniela Duarte

   em 2019-02-05 18:54:18
     
  

Cereais: Açúcar vs. Gordura

Apesar de aparentarem ser cereais saudáveis, ambos têm teores de açúcares simples elevados.



Os special K têm maior porção de açúcar, contudo os muesli maior porção de gordura o que faz com que não devam ser opções para o dia-a-dia






  Nutricionista
  Daniela Duarte

   em 2019-02-03 23:32:21
     
  

Valores Nutricionais: Cerelac e Nestum

Quando comparados os valores nutricionais entre as duas papas, a Cerelac tem valores de açúcar duas vezes superior ao Nestum de arroz, mais sal e maior valor energético.